連日３５度以上の猛暑日や熱帯夜を記録するなど、全国各地で厳しい暑さが続いていますね。
猛暑の時期に最も気を付けなければならない熱中症は、重度の場合は生命を脅かす恐れもあり、十分な注意が必要です。
日々の生活の中で、熱中症になりにくい身体作りやスポーツドリンクなどによるこまめな水分補給、住まいや衣服の暑さ対策などを心掛けてください！
ＪＡ兵庫みらいのホームページでは、暑い夏にぴったりな「スムージー」の作り方をご紹介しています♪
フルーツをシャーベット状にした冷たい「スムージー」は、のどごしがよく、私も大好きです！皆さんも手軽で簡単なスムージー作りにチャレンジしてみてくださいね！！
作り方の詳細は、こちら。
さて、広報誌『みらい倶楽部』８月号では、「ニンニクを作ろう」と題し、１年で最も暑いこの時期を乗り切るためのスタミナ料理には欠かせない代表的な食材「ニンニク」をご紹介しています。
病害虫が比較的少なく、栽培も容易なニンニク作りに、皆さんも挑戦してみませんか？
今月号も内容盛りだくさんの『みらい倶楽部』をよろしくお願いします。
夏祭りや花火大会、海水浴、プール、キャンプなど楽しいイベントが目白押しのこの季節♪ご家族やお友達と素敵な夏の思い出をたくさん作ってくださいね！！
