ストレッチヨガをおこないました

加西連絡協議会は、JA兵庫みらい本店でストレッチヨガ教室を開きました。

今回の教室では、1人ではおっくうに感じて、なかなか体操に取り組めない会員に、一緒だからこそ楽しんで取り組んでもらえるようにとおこないました。

参加者は、「固まりがちな首や肩などが、ほぐれたように思う。今日教えてもらったことを日課にできるくらいにしたい」と話しました。