体操で心も体もリフレッシュ

加西連絡協議会は8月7日、本店で健康体操教室を開きました。 会員9名が参加したこの日は、ヨガボールを用いた体操に挑戦。会員は、河合千典さんのかけ声にあわせてボールを脇や腰などに挟みながらストレッチをしたり、ボールの上でバ…

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